Raw Foods, Groceries, Fast Foods and Lots more...

28-September-2015

Today’s recipe is a very special one as it is a favorite meal for most people in Africa. Beans and plantain is one of the most popular dishes in West Africa, Nigeria specifically.

Beans consumption is widely known to be one food that causes gas discomfort for some people most especialy when its eaten in the evening. Some others even get constipated with beans. Effirin is also called Ntong or Nchawun in Nigeria. Adding effirin is to help ease mobility in the digestive track.

 

Efirin

 

Boiled Beans spiced with Effirin And Semi-Ripe Plantain is a dish that is very easy to prepare as the ingredients are on your favorite grocerie website- DEESKUS.COM. The necessary ingredients includes:

Beans

Effirin

Palm Oil

Shawa fish

Tomato/ Pepper blend

Onion( chopped)

Crayfish

Beef seasoning to taste

Salt to taste

 

1Qfoodplatter has lined out the easy steps to preparing Boiled Beans spiced with Effirin And Semi-Ripe Plantain.

 

Kindly comment below on your experience in preparing this sumptuous meal.

Also connect with us on our social media pages

INSTAGRAMTWITTERFACEBOOKPINTERESTYOUTUBEGOOGLE PLUS